Hjälp

Visste du att öl är supersunt? (Moderat, naturligtvis)

Visste du att öl är supersunt? (Moderat, naturligtvis)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hur många gånger har du hört "det är ölmage"? Nåväl, flera studier tvivlar på att det finns ett samband mellan måttlig ölkonsumtion och bukfetma. Faktum är att kaloriintaget är mycket lågt. En 200 ml käpp har bara 90 kcal och en med samma mängd men utan alkohol, 34 kcal. Men också öl har några näringsämnen som är utmärkta för vår hälsa

Så länge konsumtionen är ansvarsfull och måttlig kan det hjälpa vår kropp. Öl innehåller mycket näringsrika ämnen, som vitamin B (särskilt folsyra) och mineraler (som kalcium och magnesium). Det har antiinflammatoriska egenskaper som skulle bidra till att minska hjärt-kärlrisken. Den innehåller kisel som hjälper till att öka bentätheten. Dessutom har den antioxidantegenskaper, vilket skulle försena uppkomsten av vissa degenerativa sjukdomar.

Den urindrivande effekten av öl gör det möjligt att eliminera gifter och minska risken för stenar eller njursten.

INTE Alla öl är lika

Ett sätt att klassificera dem är genom deras färg. Denna rostas av malt. När du steker för lite blir resultatet En blond öl med en mild smak. Om det görs i genomsnitt kommer det att ha en röd färg, och när mer tid utsätts, en svart med en mer varaktig smak.

En 200 ml käpp har bara 90 kcal och en med samma mängd men utan alkohol, 34 kcal.

ÖLINGREDIENSEN

Ölkomponenterna som bestämmer dess egenhet är fyra. Den första, vatten; Om det är svårt blir ölet torrare. Jäst, som definierar sina bittera smaker och aromer. Jäst är den som gör att du har alkohol och den som tillför fruktiga och kryddig noter. Och den sista är korn, ansvarig för färg, smak och arom.

Gradvis ökar konsumtionen av "synd" -öl eftersom vi i allt högre grad är medvetna om farorna som alkohol har å ena sidan på vägen och å andra sidan hälsa. Även i små doser torkar alkohol, minskar minnet och koncentrationen, kan orsaka leverproblem etc. Dessutom har den nästan dubbelt så många kalorier som en utan alkohol.

Naturlig citron är ett bra alternativ för dig som vill gå ner i vikt, eftersom det är en utmärkt fettförbränning, liksom en bra antioxidant. Soda halverar halten hydrater och alkohol och gör att du blir mindre fet.

Våga göra ditt hantverköl mer hälsosamt tack vare dess naturliga ingredienser och utan tillsatser.

Amazon.es Pale Ale blond bryggningssats (5 L.) # Cervezanía amazon.es 54,90 € KÖP DET HÄR Curiosite.es Kit

KÖP DET HÄR € 34,90

APPELKAKA ... MED ÖL!

Förutom att dricka öl kan vi också göra denna dryck till en annan ingrediens i vårt kök. Vissa rätter du kan laga är ölkyckling, rostad rund eller kalkon sallad med vinaigrette. Men också desserter, som det här receptet från äppelpaj föreslagits av Beers 1906.

Linje en rund form med brispasta, vilket lämnar 3 mm tjocka. Häll 330 ml Black Coupage-öl från 1906 och 90 g socker i en kastrull och koka upp. Skär äpplen i åttonde delar och koka med ölet 5 min. Macerera 1 timme och sil. Placera segmenten på formen och 3 matskedar av det kokta ölet. Täck med degremsor, måla och baka 35 minuter vid 180 ° C.